Inhalt und Ablauf
- einmaliges 1-1 Coaching für Menschen mit Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn oder J-Pouch
- Thema: CED-Schub: Was kann ich tun, um meinen Körper zu unterstützen?
- Live per Zoom
- einmalig 3 Stunden
Vorab erhältst du:
- 30 min Kennenlerngespräch
- Online Anamnesebogen
- Ernährungstagebuch-Vorlage
- individuelle Terminabsprache
Das passiert im Call:
- Auswertung deines Ernährungstagebuchs
- Hintergrundwissen über CED und Darmgesundheit
- Individuelle Lebensmittelliste für den Schub
- Unterstützende Mittel und Maßnahmen für die Schubphase
- Infos über kritische Nährstoffe und wie du sie decken kannst
- Tipps für den Darmaufbau nach dem Schub
Das bekommst du im Anschluss mit auf deine Reise:
- Nachsorge: für 3 Monate Kontaktmöglichkeit und Rücksprache per E-Mail
- Die Präsentation als PDF
- A3-Poster für den Kühlschrank: Ideenbox – Essen nach dem Baukastenprinzip
- Checkliste für eine ausführliche Blutanalyse
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E-Book: 24 Rezepte für den CED-Schub
