Gemeinsam statt einsam - in 11 Wochen zum Ziel

Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und möchtest endlich einen Weg einschlagen, der dir gemeinsam mit "Leidensgenossen" langfristig dabei hilft, deinem Wohlfühlgewicht ein gutes Stück näher zu kommen? Oder ist dir das Einzelcoaching zu teuer und suchst du nach einer erschwinglicheren Lösung? Vielleicht ist dann mein 11-Wochen Gewichtsreduktionskurs das Richtige für dich. In einer kleinen Gruppe von 4-8 Personen werden wir uns im Wochenturnus treffen und gemeinsam Schritt für Schritt durch den Prozess der Ernährungsumstellung gehen. Dabei wirst du dein Ernährungsverhalten analysieren, verstehen lernen und mit dem notwendigem Hintergrundwissen neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren. Nach diesen 11 Wochen sollten sich neue Routinen in deinem Körper automatisiert und etabliert haben, so dass du anschließend gewappnet bist, langfristig an deinen Zielen festzuhalten.