CED-Impulscoaching

Inhalt und Ablauf

• einmaliges 1-1 Coaching für Menschen mit Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn oder J-Pouch
• Live per Zoom-Videocall
• einmalig 1 Stunde
• Fokus auf 1 aktuelle Herausforderung oder Frage
• Themen könnten z.B. sein:
• • Diagnose CED - wie gehe ich damit um?
  • Essen im Schub
  • Mindset im Schub
  • Therapiemöglichkeiten und Erfahrungswerte
  • Remissionserhaltung
  • Umgang mit Stress
  • Blockierende Glaubenssätze
  • Sport und Bewegung mit CED,
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Gewichtszunahme bzw. Gewichtsabnahme bei CED
  • J-Pouch - Wie lebt man damit? Wie kann ich eine Pouchitis vermeiden?
  • Angst vor Operation oder Stoma
  • ...

Vorab erhältst du:

• Online Anamnese-Fragebogen
• ggfs. Ernährungstagebuch-Vorlage (je nach Schwerpunkt des Impulscoachings)
• ggfs. Stresstypentest

Das passiert im Call:

1. Kennenlernen - du erzählst mir von deinem aktuellen Status Quo
2. Zielformulierung - wir erarbeiten gemeinsam dein aktuelles Ziel und die Faktoren, um es zu erreichen
3. Coaching - z.B. Impulse, Wissen, Rückfragen, Methoden, Übungen 
4. Umsetzungsfahrplan - wir erarbeiten gemeinsam deine konkreten nächsten Schritte

Das bekommst du im Anschluss mit auf deine Reise:

• Handouts als PDFs gemäß Themen aus dem Coaching, zum Beispiel:
• • Informationen / Hintergrundwissen
  • Übungen und Methoden zur Vertiefung der Thematik
  • Ergebnisse des Coachings und meine Notizen
  • Rezepte, Lebensmittellisten
  • Buch-, Webtipps, Produktempfehlungen
  • Umsetzungsfahrplan
• Nachsorge: für 1 Monat kostenlose Kontaktmöglichkeit und Rücksprache per E-Mail

Preis

90 EUR 

Wenn du noch unsicher bist, dann melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir und ich beantworte gerne zeitnah deine Fragen zum Impulscoaching.