Rezepte

Rezepte · 29. Juni 2022

In diesem Artikel teile ich ein paar Power-Smoothie-Inspirationen mit euch, damit ihr ergänzend zu euren Mahlzeiten ein paar Kilokalorien zusätzlich zu euch nehmen könnt.

Rezepte · 08. Juni 2022

In diesem Beitrag verrate ich dir das Rezept für meine neuste Frühstückskreation, die ich im Zuge meiner Ernährungsumstellung gemäß dem Autoimmunprotokoll (AIP) entwickelt habe. Eignet sich auch super für die Schub-Phase.

Rezepte · 10. Mai 2022

Heute gibt es das Rezept für mein All-Time-Favorite: Möhren-Fenchel-Pfanne mit Roten Linsen. Möhren und Fenchel sind treue Begleiter in meiner Ernährung, da sie sehr milde Gemüsesorten sind, die sich bei Magen-Darm-Beschwerden gut eignen, um die Verdauung nicht unnötig zu belasten. Die roten Linsen sind im Vergleich zu vielen anderen Hülsenfrüchten sehr gut verträglich, da sie geschält sind.